偏頭痛

今年も花粉の季節になりました。花粉症の皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
花粉症もさることながら、私は長年、偏頭痛に悩まされています。数年前から偏頭痛に特化した頭痛薬を病院で処方して頂いています。
この薬のお陰で吐き気がして横になっていなければ耐えられないほどの頭痛は緩和することが出来ています。周期的な問題のほか、低気圧にも左右されます。
その他、胃腸が弱く、冷え性、浮腫み、低血圧、挙げれば切りがありません。季節の変わり目のせいが最近、偏頭痛が続いています。
素人考えで恐縮です。思うにどうも、すべての問題の根底は「冷え」からくるような気がしています。
カイロを貼ったり、冷たいものは取らないなど、出来るだけ体を冷やさないように過ごしていますが、寒い。夏も寒い。
何か良い方法をご存知の方、ぜひお教えください。
よろしくお願いいたします。